HARMONOGRAM TRENINGU TYGODNIA NA OKRES OD 1 LUTEGO DO OBOZU W DNIACH 09-19.03.2021
HARMONOGRAM TRENINGU TYGODNIA NA OKRES OD 1 LUTEGO DO OBOZU W DNIACH 09-19.03.2021
1. PONIEDZIAŁEK – odpoczynek czynny : masaż, rolka, spacer, remont sprzętu
2. WTOREK - godz. 14.30- 16.00 - marszobieg LA Ogrodniczki Żwirownia
3. ŚRODA - godz. 14.30 – 15.30 - narty biegowe – Pietrasze/Dojlidy
4. CZWARTEK - godz. 17.00 – 19.00 – gry zespołowe Wygoda – Jesienna 8
5. PIĄTEK - godz. 15.30-18.00 - szkoła Dojlidy - elementy startowe, trenażery
6. SOBOTA - godz. 10.30 -13.00 - narty Supraśl – rower przełajowy
7. NIEDZIELA - godz. 11.00- 13.00 – narty Pietrasze – rower przełajowy