A A A

Harmonogram treningu UKS Wygoda w okresie od 14.12.20 do 19.01.21

 

Harmonogram treningu UKS Wygoda w okresie od 14.12.20 do 19.01.21 oraz bezpośrednie przygotowanie do Mistrzostw Polski w Przełaju (11.01.2021)

 

NIEZIELA

TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY

SZOSA

GODZINAA 11.00

PARKING OGRODNICZKI

PONIEDZIAŁEK

ODPOCZYNEK CZYNNY

BASEN, SPACER ROWEOWY TRENING INDYWIDUALNY

TRENING INDYWIDUALY

WTOREK

MARSZOBIEG TERENOWY

OGRODNICZKI, ŻWIROWNIA

PARKING OGRODNICZKI, GODZ. 14.30

ŚRODA

JAZDA ROWEROWA W TERENIE PO TRASIE PRZEŁAJOWEJ

PIETRASZE

GODZ. 14.00

CZWARTEK

GRY ZESPOŁOWE, ELEMENTY SIŁOWNI, SALA SZKOŁA NR 8, UL, JESIENNA 8

UL. JESINNA 8

GODZ. 16-18

PIĄTEK

ROLKI, TRENAŻER , WYPOSAŻENI W ROWER SZOSOWY

SALA W SZKOLE 52, DOJLIDY GÓRNE 48

GODZ. 16-18

SOBOTA

TRENING W TERENIE TRASA PRZEŁAJOWA

PIETRASZE

GODZ. 11.00